A osteocondrose é uma doença baseada em alterações degenerativas-distróficas que ocorrem nos discos intervertebrais, vértebras e pequenas articulações da coluna. A osteocondrose é uma companheira fiel dos idosos. Mas cada vez mais jovens estão sendo diagnosticados, o que provavelmente se deve ao trabalho predominantemente sedentário, estilo de vida pouco saudável e pouca atividade física. Podemos supor com segurança que a maioria da população adulta apresenta sinais de osteocondrose.
As razões
A elasticidade da coluna vertebral, sua mobilidade e capacidade de resistir à atividade física dependem principalmente do estado dos discos intervertebrais. O processo patológico na osteocondrose é baseado na desnutrição das estruturas da coluna vertebral, em particular do disco intervertebral. Isso leva a mudanças na estrutura normal dos tecidos, o disco intervertebral perde sua elasticidade, sua forma muda. Tais metamorfoses levam ao estreitamento dos discos intervertebrais e, como resultado, à compressão das raízes nervosas. Na verdade, essas alterações explicam o aparecimento de sintomas neurológicos, em particular, dor nas costas na osteocondrose.
No futuro, processos degenerativos ocorrem nas pequenas articulações da coluna, crescimentos ósseos se formam na superfície das vértebras. Todas essas mudanças levam a uma diminuição da flexibilidade da coluna vertebral.
Transformações semelhantes dos tecidos cartilaginosos e ósseos são resultado do envelhecimento fisiológico do corpo. Mas sob a influência de certos fatores desfavoráveis, as alterações distróficas nas articulações intervertebrais ocorrem antes do tempo.Esses fatores incluem:
- Obesidade;
- Estilo de vida sedentário;
- Trabalho físico duro;
- Profissões que se caracterizam por ficar em pé ou sentado por muito tempo durante o horário de trabalho;
- Pés chatos, deformidade em valgo dos pés;
- Deformidades da coluna;
- Doenças autoimunes do tecido conjuntivo;
- Flutuações no fundo hormonal (gravidez, menopausa);
- Praticar grandes esportes;
- estresse;
- Lesões na coluna, etc.
Tipos de osteocondrose
As características do quadro clínico da doença dependem de qual segmento específico da coluna vertebral o processo patológico surgiu.Existem os seguintes tipos de osteocondrose:
- Cervical;
- Torácico;
- Lombar.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose da região cervical é comum. O esqueleto muscular do pescoço é pouco desenvolvido, portanto, no contexto da osteocondrose, mesmo com uma carga insignificante, as vértebras são deslocadas e, como resultado, os vasos e nervos do pescoço são comprimidos. Isso explica as especificidades do quadro clínico na osteocondrose da região cervical.
Assim, os principais sinais de osteocondrose cervical incluem:
- Dor constante no pescoço e região occipital, agravada pelo movimento no pescoço;
- Dor do tipo hemicraniano - em um hemisfério;
- tontura, zumbido;
- Dor nas mãos;
- Sensação de dormência e formigamento nas mãos.
Osteocondrose torácica
A derrota da osteocondrose da região torácica é bastante rara. O principal pré-requisito para o desenvolvimento da doença é a presença de deformidades da coluna vertebral.
Sinais de osteocondrose torácica:
- Dor maçante e dolorida no peito, que muitas vezes é de natureza cinta;
- Aumento da dor ao virar o corpo, espirrar, tossir, rir;
- Dor visceral na região do coração, hipocôndrio direito, abdômen;
- Dormência, parestesia na pele do peito.
Osteocondrose lombar
A variante mais comum da osteocondrose. Provavelmente, isso se deve ao fato de que a maior carga recai diretamente na região lombar. Sintomas de osteocondrose lombar:
- Dolorosa, menos frequentemente dor aguda na parte inferior das costas, aumentando com o movimento ou exposição prolongada a uma posição estática;
- Sensação de rigidez na região lombar;
- Para reduzir a dor, uma pessoa assume uma posição forçada;
- Dores dolorosas ou agudas (como lumbago) na nádega, coxa, perna;
- Formigamento, parestesia nas pernas.
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Diagnóstico de osteocondrose
Os métodos de radiação são usados para detectar osteocondrose: radiografia, ressonância magnética e computadorizada da coluna vertebral. O sinal mais característico e, mais importante, precoce da osteocondrose é a diminuição da altura do espaço intervertebral.
Nos estágios posteriores do processo degenerativo, crescimentos marginais (osteófitos) aparecem na superfície das vértebras. Eles são mais fáceis de detectar em radiografias laterais porque os osteófitos estão localizados anterior e posterior às vértebras.
Além disso, com osteocondrose, os corpos das vértebras adjacentes são deslocados, o que também pode ser determinado em um raio-x.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose é tanto mais eficaz quanto mais cedo for iniciado. Como já mencionado, a osteocondrose é uma alteração na estrutura dos discos intervertebrais, vértebras. Infelizmente, muitas pessoas ignoram a dor nas costas por muito tempo e não procuram um médico em tempo hábil, perdendo o momento em que ainda é possível interromper o processo patológico.
O tratamento da osteocondrose é realizado com a ajuda de medicamentos, exercícios de fisioterapia, massagem, cirurgia.
Terapia médica:
- Anti-inflamatórios não esteróides na forma de comprimidos, pomadas, injeções para aliviar a dor;
- Relaxantes musculares;
- Condroprotetores - promovem a regeneração da cartilagem afetada;
- Complexos vitamínicos e minerais;
- Drogas vasodilatadoras;
- Drogas que normalizam o metabolismo tecidual.
Depois de eliminar a exacerbação da doença, você deve proceder à reabilitação. Assim, a fisioterapia é um aspecto muito importante da luta contra a osteocondrose. A realização de certos exercícios contribui para a formação de um espartilho muscular. Isso é extremamente importante, porque é graças a um forte espartilho muscular que a carga física é distribuída uniformemente ao longo da coluna. Com o desempenho regular de um conjunto de exercícios, a rigidez na coluna desaparecerá e a amplitude de movimento aumentará. Massagem, fisioterapia, reflexologia e tração da coluna ajudarão a aumentar o efeito dos exercícios de fisioterapia.
Quando as complicações aparecem na forma de uma hérnia intervertebral, ciática, e se o tratamento conservador falhar, eles recorrem à intervenção cirúrgica. O objetivo do tratamento cirúrgico é eliminar a compressão das raízes nervosas e vasos sanguíneos, bem como estabilizar a estrutura do disco intervertebral ou vértebras.
Tratamento da osteocondrose em casa
Os remédios populares ajudarão a aliviar os sintomas da osteocondrose, mas em nenhum caso poderão substituir o tratamento principal. Na Internet você pode encontrar um grande número de métodos alternativos de tratamento, mas nem todos são seguros, por isso não deixe de consultar seu médico.
Medicina tradicional
O princípio geral do tratamento popular da osteocondrose é o uso de substâncias que têm efeito irritante. Como resultado, há uma melhora no suprimento de sangue em uma determinada área do corpo, bem como uma diminuição da dor.
Na medicina popular, essa receita de fricção é conhecida: misture 0, 25 xícara de vodka com 0, 5 xícara de mel, adicione 0, 75 xícara de rabanete ralado e duas colheres de sopa de sal. Com a mistura resultante, é necessário esfregar a área perturbadora das costas duas vezes ao dia. O procedimento deve ser repetido dentro de uma semana.
Para eliminar a dor, você pode aplicar uma compressa de batata nas costas. Batatas cruas raladas devem ser misturadas com mel em proporções iguais. Em seguida, enrole a mistura resultante em gaze, prenda nas costas e enrole com um lenço. Você também pode usar uma compressa com bardana. Para prepará-lo, despeje um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de folhas de bardana picadas. Enrole a mistura em gaze e aplique nas costas por meia hora. Depois de remover a compressa, certifique-se de envolver as costas com um lenço quente.
Você pode fazer isso ainda mais fácil: rale o rabanete, coloque-o em uma meia de algodão e depois deite-se em cima dele.
Observação:é importante ter cuidado ao usar remédios populares, não toque no rosto com as mãos. Rabanete e outras plantas, se entrarem em contato com os olhos, podem provocar queimaduras na córnea.
Fisioterapia
Os exercícios físicos podem ser feitos apenas fora dos períodos de exacerbação. Na dor aguda, você deve abster-se de fazer ginástica, pois isso só levará ao aumento da dor.
Um exemplo de conjunto de exercícios pode ser assim:
- Deite-se de costas e endireite as pernas. Puxe o pé do pé direito em sua direção e o dedo do pé esquerdo para longe de você. Isso deve ser feito em sequência.
- Deitado de costas, coloque as mãos atrás da cabeça. As pernas devem ser unidas e dobradas nos joelhos. Os joelhos devem ser inclinados para o lado esquerdo e a cabeça deve ser virada na direção oposta. Segure por apenas alguns segundos. Em seguida, mova os joelhos para a direita e a cabeça para a esquerda.
- Deite-se de costas, braços ao longo do corpo. Você precisa dobrar os joelhos e levantar a pélvis. Fique nesta posição por alguns segundos. Ao expirar, abaixe a pélvis.
- Role para o seu lado. Endireite a perna de cima e balance-a para frente e para trás.
- Posição inicial de quatro. Arqueie as costas, segure isso por apenas alguns segundos e, em seguida, arqueie a parte inferior das costas.
- Role de costas. Puxe o joelho esquerdo dobrado para o cotovelo direito e vice-versa.